ŚNIADANIE DAJE MOC
Podobnie jak w roku ubiegłym, w ramach „Europejskich Dni Zdrowego Jedzenia i Gotowania”, uczniowie klas 0–III jak i nasi najmłodsze dzieci – przedszkolaki, wzięły udział w akcji „Śniadanie daje moc”.
Podczas tego śniadaniowego święta przygotowaliśmy i spożyliśmy wspólny zdrowy posiłek. W akcji wspierali nas rodzice uczniów, którzy zaopatrzyli swoje pociechy w zdrowe produkty. Z wielkim zaangażowaniem dzieci przygotowały kolorowe i zdrowe kanapki, sałatki oraz szaszłyki owocowe.
Tego dnia przeprowadzono również pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa i ciemny chleb zamiast bułek, a także picie wody czy soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zbyt zdrowe.
